#太陽礼拝b#スーリヤナマスカーラ B #suryanamaskarab#アシュタ... #太陽礼拝b #スーリヤナマスカーラ B #suryanamaskarab #アシュタンガヨガ は、太陽礼拝の動き🚶から始まります。 動画は🎥倍速で😃【太陽礼拝のB】 “上に伸びる動き”と、 “下へ落ちる動き” その上下⤴️⤵️の流れを 呼吸と共に行うことで💨 体の代謝を上げて🔥 一気に体に熱が生まれます。 #mysorefukuoka ☆土曜 9:00‐10:00 アシュタンガビギナークラス 明日の土曜は、私、担当させてもらいます🙌 #ashtangayoga #primaryseries rierie_17 yogaさん(@eireir_71)がシェアした投稿 - Jan 25, 2018 at 11:55pm PST
