新年明けましておめでとうございます
東区松崎
yoga１月
class ｽｹｼﾞｭｰﾙです
3日(日) 10時30分～11時45分 ハタyoga
16日(土) 14時15分～15時30分ハタyoga
毎週 ↓
水曜日 15時15分～16時30分yogaビギナー
水曜日 19時15分～20時30分ハタyoga
「ハタyoga」とは…
ハ → 吸う息 太陽
タ → 吐く息 月
“吸う息
” と “吐く息
”“太陽
” と “ 月
”“相反する物”を表してます。
相反する2つのエネルギー
の、バランスを整える
呼吸に合わせて、体のバランスを取っていくclassです
その時の、classに来てる生徒さんに合わせて…
classの展開をしていきます
初めての方でも、どのclassでも～
参加可能ですし
yogaを深めたい方も…
もちろん
challenge ポーズ なども
一人一人に合わせて、教えていきます！
マンションの集会所で、やってますので
皆さん 和気あいあいと
yogaに興味のある方…
yogaを深めたい方…
お友達
や、ご家族
ぜひぜひ～
一緒に、お越しください。
2016年も
どうぞよろしくお願いします
Om Shanti …
