スポーツインストラクター【リロアズビューティー】

先週、沖縄へ出張をしていたERIKAさんが大阪に戻ってきました。

明日から通常どおり、ベーシックピラティスとアロマヨガのレッスンを行います。

ＰＨＩピラティス本部の社員でもあるＥｒｉｋａさん。

今回ＰＨＩピラティス本部からの出張で、
スポーツ専門学校の生徒さん達がピラティスの勉強をするため、沖縄まで同行していました。

私もスポーツトレーナーをめざし学校に通いましたが、
専門課程を楽しみながら学んだことを覚えています。

フィットネスクラブのインストラクターになるための授業はもちろん、
スキューバダイビングやスキーなど、色々なインストラクターになるための授業も選択でき、
多くの経験ができます。

２０年前、私はエアロビクスの勉強をしました。

当時、ピラティスというものは知らず、

筋力トレーニングやエアロビクスと
しっかり鍛えて思いっきり動くことが楽しくて仕方ありませんでした。

２０年前はあらゆるスポーツにおいて筋力をアップすることが中心のトレーニングでしたが、
現在はトレーニング方法もどんどん変わってきているように思います。

今なら、もっと身体が快適な動きができると思うのですが、

その時は楽しかったのでそれも良い思い出です。

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