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2018年01月19日(金) 20時23分45秒

シュミレーションゴルフ【リロアズビューティー】

テーマ:ブログ

先日、個室を借り、
リロアズビューティーのスタッフとシュミレーションゴルフをしました。



実際に存在する世界中のコースがスクリーンに映し出され、スクリーンに向かってボールを打つのですが、
インドアながらも本当にラウンドしているような感覚で楽しむことが出来ました。

足元のプレートがゴルフ場の地形に合わせ、前後左右、上下に傾斜していくので、
体重のかけ方など、打ちっぱなし練習場に比べると、実際のゴルフ場の地形に似た感覚で楽しめます。



時間がなく、今回は9ホールのみのラウンドでしたが、
まだラウンド経験のない琴絵トレーナーとすずかトレーナーは、
練習時には使ったことのない番手のクラブに少し戸惑いをみせながらも
しっかりとしたスイングを見せてくれました。

回数をこなせばすぐに上達しそうです。


こういう時、みんなの普段の身体の使い方もわかり、
私はそれを見るのも楽しみの一つです。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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TEL & FAX06-6131-4658
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2018年01月19日(金) 13時56分48秒

1/26 肩甲骨や背中を刺激し代謝を上げるエクササイズ【リロアズビューティー】

テーマ:ブログ

私たちは常に成長の機会があります。
リロアズビューティーで活躍するインストラクターには、
定期的なトレーナー研修など常にスキルを磨く機会が設けられており、

本日はエキスパートランクのTamami トレーナーのトレーニング(Train the Trainer)を兼ねて、
来週、1/26 金曜日に行うムーヴメントプログラムの最終打ち合わせを行いました。

 

1月26日 18:00~ Movement Program

肩甲骨や背中を刺激し代謝を上げるエクササイズ

担当: Tamami

 

 

 

Movement Program / Event Lesson


肩甲骨をスムーズに動かすことを目的とし、

体幹部の大きな面積を占める背筋にも程よく刺激を与えながら、代謝を上げていくプログラムです。

 

肩甲骨も背筋も、

骨盤や胸郭がある体幹部のつながりが保てていないと正しく動かすことが出来ません。

 

肩や腰の疲れ、または腹筋や殿筋の筋肉が思うようにつかない方も、

体幹部のつながりを整えることで様々な良い変化が身体の中で起こります。

細胞を活性化させ新陳代謝を高められると、体脂肪の合成を抑えることになり、

冷えない身体で過ごすことができます。

 

このレッスンで体幹部の向きや位置から影響する

肩甲骨動作の変化も楽しんでくださいね。

 

 

 

 

 

下記は日程が確定しているイベントプログラムです。
受けてみたいメニューをお選びいただき、ぜひともお身体を動かす楽しさを感じて下さいね。

 

Movement Program / Event Lesson

 

・ 1月26日(金)18時30分~
 [Movement Program]
 肩甲骨や背中を刺激し代謝を上げるエクササイズ
 担当: Tamami

 

・ 2月17日(土)12時20分~
 [追加 Event]
 Aroma Flow Yoga
 担当: Kotoe

 

 

予約とキャンセルについて

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
またご予約したレッスンの都合がどうしてもつかなくなった場合、次にお待ちの方のためにもキャンセルのご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
 *Group Lesson: 2時間前まで
 *Private Lesson: 前日12時まで
(上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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2018年01月17日(水) 22時56分36秒

新月の願いごと【リロアズビューティー】

テーマ:ブログ

久しぶりの雨模様。

今日は新月です。

 

月光浴ヨガのときにも月のお話をさせていただきましたが、

新月になった後にお願い事をすると叶いやすいと言われています。

 

何かを新しく始める事にも適していたり、

今までの目標を見直し、また気持ちを新たにスタートをすると良いそうです。

魔の時間というボイドタイムがあったり、お願い事の書き方など様々なルールもありますが、

 

あまり細かなことは気にせず、

小さなことでも何か一つお願い事をしてみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 


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