コラム 片鼻腔呼吸【リロアズビューティー】
今回のコラムLatteさんでの執筆内容は、
「アロマヨガ」です。
タイトルは
「脳に香りが届く?アロマヨガ「片鼻腔呼吸法」のやり方・ポーズ」です。
http://latte.la/column/28181390
アロマがなくても呼吸を深めることで、全身の細胞が活性化されるので、
普段呼吸が浅いと感じていらっしゃる方、
おうちでも出来る内容ですので是非ともお試しくださいね。
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