●温活ヨガで笑顔になる（＾＾）
おはようございます、新所沢駅７分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です（＾＾）
今日は午前中、雪になるようです。出かける際には十分にお気をつけください。
これまで寒い時期にヨガを体験された方の喜びの声を紹介します。
「始めてすぐに体がぽかぽかしてきて、普段
あまり汗をかかないので、気持ちよかったです。
体の色々な部分が伸びてすごく気持ち
良かったです。
ヨガは初めてだったので楽しかったです」
「万年冷え症なので、終わった後、身体が
ポカポカして気持ち良かったです。
体がなまっているので今日はほぐれた感じがします」
「冷えていた足先があたたまる感覚がありました。
楽しい時間でした」
２月の寒い時期こそ体を動かし、足先を温めていこうとの思いからダンス＆ヨガイベント行います。元プロダンサーの先生をお呼びしてダンス４５分、ヨガ４５分行います。
詳しくはここをご覧ください
ではまた次回！
ありがとうございます。
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