● 休日に子供と楽しむバランスのポーズは、、、
おはようございます、
所沢駅７分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です
今日は川越まつりが開催される予定ですが
天気があまり良くないです、、、。
今日は休日という方も多いのでお子さまと
楽しくできるバランス系のヨガをご紹介します。
お子さまと楽しく体を動かし１週間のストレスを
解消しましょう！！
↓ ↓ ↓ ↓
ヨガを行う際には以下のことを守ってください。
● 静かな環境で集中して行う（テレビを見ながらはやめましょう）
● 食後２時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき、
ではまた次回のブログで！
ありがとうございました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
初めてご覧の方へ
毎週金曜午前開催、新所沢の教室はこちら
所沢のヨガ教室、ホームページはこちら
携帯電話用ホームページはこちら
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
、