夏なのに・・・全然痩せれていない私
禁煙してから体重が増え続け。。。最近本当体が重い
私の中で少し環境が変わったから、今まで通りに生活していたら
より体重が増える危険があるから初めてみよーかな
美と健康をお手伝いするグローバルダイエット
スリムトップス シンバイオ トライアルセット（グローバルダイエット）
で、食事置き換えダイエット
シェイカー付きのトライアルセットでまずゎ５日間のお試し
味ゎ５種類入っているから、好みの味を探すにも・・・ちょうど良いね
箱を開けてみると・・・
こんな感じのセット
どれにぃ～しよぉ～かなっ
全種類飲んでみて。。私のお気に入りゎ
イチゴ
果肉と果汁がとってもジューシーで美味しかったんだぁ～
次ゎ無難なショコラかな
１食当たり１６５～１６８kcalなので食事をするよりもカロリーが低く
でも、１日に必要な栄養素はシッカリ摂れるから
私ゎ１日１食を置き換えるように心掛けているんだぁー
なんとか増えた分元の体重に戻したいしね
300ｃｃのお水で溶くだけと。。。作り方はメチャ簡単だんだよー
食事のバランスを取りながら置き換えダイエットに挑戦を続けてみるんだぁー
