今話題の蒸し料理
って普段、家庭で作って食べてますか
私ゎ、ホットプレートで酒蒸しゎ作って食べてます
余分な脂を落としてヘルシーな料理なので私ゎ好きです
お野菜も、ゆでるより蒸す方が野菜に含まれるビタミンCをしっかり
キープできるんだって
蒸したお野菜って、甘みがあって美味しいのょね
美味しく食べれて、ヘルシー、しかも栄養素もキープ
食べたいけど・・・ダイエットしなきゃ
な私にゎ最高に嬉しい調理法
蒸し料理専用の調理器具ってあるんだね
このスチームクッカーゎガスじゃなくて電気で蒸す調理器具
水を入れて、具材をいれてタイマーセットすれば
使い方も簡単・後片付けも簡単・コンパクト収納
画像クリックしてね
サイトへリンクしてます
男性２人に１人、女性５人に１人がメタボの可能性があるんだって
蒸し料理を今以上に取り入れて、ヘルシーに色々なメニューに挑戦
してみたぃなぁ
サイトに出ていたメニュー
こんなの作れるんだね
海老とホタテ貝のライム＆ おもちのラザニア
バジル風味
豚肉と新玉ねぎの 鯛の二味蒸し桜あんかけ
柔らか蒸し
どのくらいの価格がするか調べてみたょ
予想以上にお手頃な価格じゃない
T-fal 電気蒸し器 スチームクッカー ウルトラコンパクト VC100571
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