精神的・心理的相談/支援とは、相談者の課題を
代わりに解決するアプローチではありません。
相談者自身が解決できる様に、情報を共に整理したり、
解決への糸口を探るアプローチです。
つまりは相談者自身が相談/支援を通じ、
セルフケアのスキルを高めていくことが目的となります。
逆に言えば、相談者との間に依存関係作り、
いつまでも関係を維持し続ける様働きかけるカウンセラーは
本来の機能を果たしていないと言えるのではないでしょうか。
１つの課題に対し、１つの回答しか与えない、
しかしストレスとなる出来事は世の中に無数にあるのです。
それら無数のストレスに対し、自身の力で考え、
適切に対処することができるフレキシブルな認知の仕方を
培っていくことがセルフケアにつながります。
ただ必要な時は身近な人や専門家の力を借りながら。。。
ここで宣伝です！
以前もこちらでご案内致しました通り、お茶会を開きます。
テーマは「セルフケア力を高める！-こころの免疫力を育てる-」。
堅苦しい内容に聞こえるかかもしれませんが、
お茶やケーキなどを頂きながらお気軽に過ごしましょう。
お一人一題、人にお話しをして頂けるお悩みをお持ちください。
参加者全員で、そのお悩み、そのことに向けたご本人の取組を伺います。
現状の良い点・工夫している点、さらによくするためのアプローチを考えていきます。
セルフケア力の向上、またお悩みをシェアしたことにより
ストレス状態の軽減の効果が得ることができます。
グループセッションのため、多くの方のご参加をお待ちしております。
場所：はこにわプレート https://haconiwaplate.com/
日程:3/30（木）・4/2（日）、4/16（日）、4/30（土）予定
時間：12：30 - 16:00
料金：30分 ￥5,000（延長10分ごとに￥1,000追加）／ご予約も可能
※ 4/16（日）はお茶会を開きます。詳細はコチラ。
にてお申込み下さい。
日程:3/30（木）・4/2（日）、4/16（日）、4/30（土）予定
時間：12：30 - 16:00
料金：30分 ￥5,000（延長10分ごとに￥1,000追加）／ご予約も可能
※ 4/16（日）はお茶会を開きます。詳細はコチラ。
にてお申込み下さい。