あさりで岩盤浴級毒出し | 夫婦で30キロダイエット成功☆ 簡単ダイエットレシピ

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産後11キロダイエット中に食べていた
ダイエットレシピ♪
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アクセス数が
ついに10万PVにニコちゃん
ありがとうございます







食べて岩盤浴級デトックス


特に春のあさりは薬膳的にも
すごい毒だし効果
岩盤浴級効果があるそう





脂肪燃焼効果&ビタミンcたっぷりな
パプリカもいれて毒だし&美肌
あさりの酒蒸し






◆材料
あさり1パック
お酒50cc
あれば好きなお野菜



◆作り方
・あさりを軽く炒めて、バター&お酒&お野菜いれて蓋をする→殻が開いたら完成きらきら!!







by.s  ライター担当記事ぺこ

先日書いたスープダイエット記事ニコちゃん
アクセス数がニコちゃん10万に


記事からこのblogにも遊びに
来てくださって有難いです

http://by-s.me/article/138858650760295278





ニコちゃん


ご覧下さりありがとうございます♡(*^-^*)











かわいいニコちゃん





ぺこ松阪牛100  おいしかった♪