●何度も同じ話を繰り返すとき… | 【ZOOM・スカイプ】うつ・パニック・あがり症をサポートするカウンセラーのブログ

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うつ、パニック、あがり症等のメンタル不調があると仕事も生活も不安です。カウンセリングでメンタル不調を解消し、安心して仕事をし生活できるようにサポートします。

こんにちは、高牟禮(たかむれ)です。


コミュニケーションにおいて相手に何かを伝えたら、多くは次の話に移っていきます。

でも時として、また同じ話に戻ることがあります。

別の話に移っても、何度も戻ってくることがあります。


相手が同じ話を繰り返すとき、その内容について、強い感情があります。

気持ちがおさまらないとき、人は同じ話を繰り返すのです。

そんなとき話し手は、「話をしっかりと聞いてもらいたい」、「受け止めてもらいたい」と感じています。


カウンセリングやセラピーで、クライエントさんが同じ話を繰り返すとき、まずカウンセラー、セラピスト自身の聞く姿勢が問われます。

もししっかり話を聞き、受け止めても、同じ話が繰り返されるとしたら…

それはクライエントさんにとって大きなテーマである可能性が高いです。


タッピングセラピー(EFT)を行う際、ここに焦点を当てると、手応えのあるセッションになっていきます。


最後までお読みいただきありがとうございます。


タッピングセラピー(EFT)とは


自分で自分をケアする方法を身につけたい方。

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タッピングセラピー(EFT)は、ひとりだけで試行錯誤するよりも
専門家に教わった方が、はるかに効果的に使いこなせるようになります。

何かつらいことがあって、ネガティブな気持ちをひきずりそうな時も
タッピングセラピー(EFT)を使うとすっきりと切り替えられるようになります。