スピリチュアル心理カウンセラー thank you伝導師ナース凛
です。ふぅ～
疲れた心身を癒すには、
デトックス
アツアツお風呂
が一番
湯船に浸かりながら、
瞑想タイムの時間にゆ～っくり使います
今日はいつもより熱めの湯温にしました。
最初は「アチ～ッ
」と声が出てしまうほど。。。お水を足して入りました。
お風呂に入っているとき、
毛穴が開いている状態をイメージしながら、
身体に溜まったドス黒い気が、
汗のように流れ出る感じを、
さらにイメージしていきます。
身体がどんどん軽くなってきますよ～
瞑想をしていると、
ボワ～っと宇宙に佇んでいるような気さえ、
してきます。
うわぁ～
私・・・緊張していたんですね。
自分でも気づかなかったゎ
リラックスできて、
身体もポカポカして、
お風呂は究極のデトックスです。
シャワーだけでは味わえない感覚ですね。
湯上りには、
火照った身体をさらに癒すコチラ
美味しく頂きました・・・美味ィ～
余計な思考もブッ飛んで、
いい夢が見られそうです。。。
