TEAM SONO
ホノルルマラソンツアー 参加者募集!
~今から間に合う!ホノルルマラソン完走 ツアー~
事前練習から本番までを徹底サポート
12月13日(日)のホノルルマラソン完走を目指して、
今から間に合わせるホノルルマラソン
元オリンピック選手園原 健弘と行く、事前トレーニング指導付きホノルルマラソンツアーです。
<ご旅行期間>
2009年12月09日(水)~12月15日 5泊7日間 A
2009年12月10日(木)~12月15日 4泊6日間 B
<ご旅行代金>
A, B どちらも ¥249,000 (燃油特別付加運賃・料金込み)
※国内空港施設使用料、海外空港諸税が別途必要となります。
※上記旅行代金にマラソン&レースデーウォークのエントリー料は含まれておりません。
(どこのツアーも一緒です。)
ホテル:ワイキキリゾート または オーシャンリゾート (予定) *ホテル(2名1室の値段です。)
<旅行スケジュール:9日出発>
12月9日(水)成田出発 16:00~22:00出発
12月9日(水)ホノルル着 専用バスでハワイコンベンションセンターへ その後ホテルチェックイン
12月10日(木) 早朝:コンディショニングラン その後自由行動・ワイケレ・ノースショアにツアー組みますよ!
12月11日(金) 早朝:コンディショ二ングラン ダイヤモンドヘッドへみんなで登ろう!
12月12日(土) 大会前日:コンディショ二ングラン
12月13日(日) 大会当日 5:00スタート 夕方から 合同食事会
12月14日(月) ホノルル発
12月15日(火) 成田着
<事前サポート>
①8月9日 14:00 事前説明会 神楽坂
8月22日 14:00 事前説明会 神楽坂
*今からどんなトレーニングを行えば完走できるか、記録アップできるか。
*今後のトレーニングスケジュール等について。
*過去の実例(最短全くのゼロから2ヶ月フルマラソン6時間30分で完走した60代女性のメニュー公開)
*旅行概要
②9月より毎週練習会 木曜日夜 神楽坂 または 皇居
③10月11日(日)合同練習会 20~30Km
④11月15日(日)合同練習会 30~40Km
⑤クイックフィット神楽坂を特別料金でご利用
・筋力トレーニングパーソナル
・ボディーメンテナンスパーソナル
⑥園原メール指導・サポート
トレーニング・コンディショニング・食事・用具選び等アドバイス
⑦TEAM SONO Tシャツ 他協賛品プレゼント
上記日程・場所は変更の可能性もあります。
お申し込み お問い合わせ sono0629@aol.com
<旅行事務局>
有限会社リボーン http://reborn-japan.com/
〒160-0022 東京都新宿区新宿2-2-1 ビューシティ新宿御苑1203
東京都知事登録旅行業第2-4850号 (社)全国旅行業協会会員