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2016-07-20 11:33:00

気負わない・頼らない・退かない!

テーマ:日記
博報堂生活総合研究所 「シルバー30年変化」 調査結果を発表

  ~ 1986年 → 1996年 → 2006年 → 2016年 ~

詳細は→こちらを参照ください。

長い老後を見据えた 3つのシフト ~気負わない、頼らない、退かない~

 ■ 気負わない ~肩の力を抜いて、ほどほどに~
  - 「なんでもほどほどにやる方だ」:1986年 57% → 2016年 72% (+15pt)
  - 「気楽な仕事、地位でいたい」: 1986年 71% → 2016年 79% (+8pt)

 ■ 頼らない ~家族にも依存せず、どんどん自立~
  - 「夫婦で共通の趣味を持ちたい」:1996年 69% → 2016年 50% (-19pt) 
    ※この質問は1996年から調査
  - 「子どもといつまでも一緒に暮らしていたい」:1996年 51% → 2016年 28% (-23pt) 
    ※この質問は1996年から調査
  - 「一人暮らしをしてみたい」:1986年 18% → 2016年 31% (+13pt)

 ■ 退かない ~頭も身体も、まだまだ現役~
  - 「外国語を勉強したい」: 1986年 26% → 2016年 43% (+17pt)
  - 「スポーツクラブの会員になりたい」:1986年 23% → 2016年 49% (+26pt)

先週の日本ランニング協会の白馬合宿にもシルバーアスリート(?)(65歳以上の元気な皆様)の皆様もご参加くださいました。


まさに上記の意識です。

気負わない→回りに気を遣いすぎず、頑張り過ぎずマイペース

頼らない→サポートは受けながら自分で基本的にはすべて完結している

退かない→そう簡単には引きさがらない、いつも前向き、挑戦


そんな感じの皆様でした。

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2016-07-15 14:30:59

気持ちをオリンピックモードへ

テーマ:日記
スパイスガールズの「ワナビー」が国連の女性の生活向上や男女平等を目的としたキャンペーン「Global Goals」の一環としてリメイクされたとニュースが!

ロンドン五輪の閉会式でのパフォーマンスはかっこよかった!耳に残る!


『国連版ワナビー』の動画はこちら



2014年のブラジルワールドカップサッカーではこちらが良く流れていました。大好き!


ロンドン五輪前のCMですかね!スタンドバイミー


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2016-07-14 11:48:28

忘れることで生きていく!

テーマ:日記
プロフィールにコラムニストと書いても恥ずかしくないように頑張ってます。

先日のジョグポートのイベントに元テニスプレーヤーのOさんが参加してくれて、始まる前の立ち話しで、「錦織選手の強さについて。」いろいろ教えてくれました。

もちろん、フィジカルや技術面の進化は当然ですが、その進化をさせるベースにメンタルの強さというかしなやかさ。

とにかく「切り替えが早い」と!失敗を引きずらない、ミスを引きずらない、だから新しい挑戦が出来る。と。な

「なるほど!」と思い書いたコラムが以下。

毎月 サンケイリビング新聞の1面に月1回書かせて頂いております。2年目に突入しました。あと、小田急百貨店の期間氏フェミナスにも中で1P書かせて頂いております。こちらも2年目に突入。



忘れることで生きて行く

 人間は記憶したものを20
分後には42%を、1日後に
は74%を忘却すると言われ
ている。1日後にはほとんど
忘れている。身に付けたい事
や覚えたい事は24時間以内
の反復や復習で強化されると
いう。しかしながら現実は辛
い出来事や失敗したことばか
り思い返してしまう。ニュー
スも不幸な出来事ばかり繰り
返す。そして心がだんだん委
縮してしまう。切り替えの早
い人は忘れることがうまい。
いや、幸せで楽しい事で上書
きするのがうまいんだな。


元オリンピック競歩選手・ロ
コモ対策トレーナー園原健弘

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2016-07-14 10:57:06

週末の講座・イベント!白馬合宿最終案内!

テーマ:日記
週末の講座

16日(土)川崎・錦糸町 山本司トレーナーが ランナーの為のフィジカルトレーニング、コーディネーショントレーニングを行います。


16日(土)~18日(月):白馬合宿

16日(土)11:00長野駅東口(善光寺口と反対側)集合です。


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2016-07-09 08:25:44

プルペンシート

テーマ:日記
神宮球場にてプロ野球観戦。

私め、大のドラゴンズファンなのですが、いつの頃からか、全くプロ野球に興味がなくなりました。オリンピック出た頃までは、ドラゴンズの勝ち負けに一喜一憂しておりました。オリンピック出た時には、当時の、高木守道監督はじめ選手の皆様から寄せ書きを頂きました。

あの頃まではプロ野球は日本最大の娯楽でしたからね。

3塁側の年間ブルペンシートを持っている大のタイガースファンの方に、ドラゴンズ戦のチケットを頂きましたので、開場の16:30から3塁側ブルペンの前で練習時間から見学。

村上春樹さんも、神宮での野球観戦が日課だとか聞いた事ありますが、贅沢な時間、楽しい娯楽ですね。

チームへの過激な愛情が薄れた分、野球そのものや、選手の動き、球場の雰囲気、刺激的で心地よい時間になります。

回りのお客さんたちは、みんな顔見知りみたいで、我々にも声掛けてくれて。

「このシートだと、ヤクルトの緑のユニフォームもらえるから、行ってらっしやい。」

「私、もう帰るから、この席(最前列)どうぞ。」

「404番の娘が一番ビール売るよ。」

とか。回りの人ドラゴンズの勝ち負けにはあまり興味ないようて、9:00前にはご帰還。

私も明日があるので早目に退席。というより、混雑が大嫌いなので。

野球みたり、イベント行くのは大好きですが、その前後の道中の快適さの方が最近は重要かなあ!



年間シート持って、夕涼みがてら、ビール飲みながら野球観戦!

人生の楽しみをたくさん持っている人はいいなあ!

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