水球残念！チャンスだったのに。キャプテンのお歳を考えると出させてやりたかった。4年間は長いからね。
ユニバシード大会に始めて出たときに、日体大の当時水球部監督の清原先生（最近は団体行進でテレビに出てる。）が入場行進を指導してくれたり、日体大の水球部が何百連勝もしてたりして、水球界の強化のあり方も当時話題になったりして。日体大しか強いチームがないというのは、発展にはどうか？という声が多く、その通りオリンピックにずっと出られない年月が長く続いていて、久々のチャンスだったので注目していましたが残念でした。マスコミも私もこの何日間かだけしか注目してませんが、後一歩のところまで来た水球界の方々のご尽力を思うと本当に残念です。
陸上界では大阪国際女子マラソンに参加予定だった野口みずき選手が左太ももハムストリング炎症のため大会を欠場するというニュースが。
五輪を狙って最後のチャンスなので大事をとって名古屋にスライドという前向きな撤退とも考えられますが、アテネの金メダル以降は故障の連続。これもちと考えさせられますね。
基本的にはオーバーユースでの故障と考えがちですが、根本はランニングフォームの問題。若いときは筋肉の弾力性（大腿四頭筋（太腿の前）とハムストリングス（太腿のうしろ）の伸び縮み＋腱のバネ）でバンバン走っていましたが、そのフォームで量を追い込むと伸びにくいハムの後ろあたりに炎症が出てきますかね。
厳しい事をいうと「何度同じ失敗してるのよ！」という感じですが、大きな成功体験があるとそのイメージを大切にし過ぎるのでしょうか？（事実は？ですが）
そのあたりの改善はうちの瀧本トレーナーの専門分野です。どうしても故障するとその部位だけの筋力アップを図りたくなりますが、その部位だけが強くなって（というよりは萎縮して。）も全体の動きの調和が取れず益々フォームがおかしくなる。ということももあります。
腹筋ひとつにしても、ハムストリングや大腿四頭筋、大腰筋と連動した腹筋トレーニング。最近は女子１００Ｍの福島選手が、ロープに脚を吊られて腹筋やってますが、あんな感じが複合的に鍛えられるトレーニングです。
トレーニングのなかにコンディショングという概念をもっともっと入れてトレーニングすれば効率よく強くなりますよ。
何度も言いますが、強いことプラス合わせられる力です。
「怪我しなかったら。あそこで体調崩れなかったら。」たら、れば、負け犬の遠吠え。
怪我をするのも、脚が痙攣するのも、全て実力ですね。
野口さん頑張ってください。名古屋まで最高のコンデショニングをして合わせてください。
今年も断食やります。…
今年一年お世話になり…
ホノルルマラソン・タ…
