悩んでいるときには、歩いてみる

いろいろと悩み事があったりすると、歩くことにしています。

ひとつには、外の空気を吸うということ。
これだけでも、かなりの気分転換になります。
また、歩くということ自体でも、集中の手助けになります。

また、ひとりの時間を作れるというのも、なかなかメリットとして
挙げられるかもしれません。

別に、解決策が浮かばなくても、心配の種が消えなくても、
それでも、歩くということによって、適度な疲労も手伝って、
気持ちを少しだけ、しっかりと持つことができるように感じます。