こんにちは☆高松のRinです
【13日目】
最近は私が行くと
顔を見るだけで少し動きが
よくなっています
母も、さっきまで
このくらいしか動かなかったのに！
とビックリしたり
早く動かないと
いつまでもこの拷問が続く💦
と危機感を感じているのでしょう(笑)
よい傾向です
母がいる時は
何でも先に先に手伝ってくれ
甘えられますが
娘は必要最低限の手伝いしかせず
見ているだけなので
ゆっくりでも何とか駆使して
いろいろやっています
母もいろいろ気づかい
やってげないと！と思うのでしんどくなるし
私にやらなくていい！
といつも怒られてます
４日目から揉み始めましたが
３日寝たきりになっただけで
動かない左のふくらはぎは
驚くほどブヨブヨで
筋肉がなくなっていました
人は足を使えなくなると
こんなに一気に弱るものかと
知識はあったものの
あらためてその現実にショックでした
普通の元気な人でも
関節など動かさないところは
３ヶ月でかたくなるので
よく動かしてあげることが大切です
足揉みやマッサージをする方は特に
指や手首を同じ方向にばかり使うので
反対にもしっかりストレッチして
柔らかくしておきたいですね
歯磨きの時も手伝わなかったら
こんな技もみにつけていました
うがいをする時歯ブラシを
テーブルに直接置くのは嫌だったのでしょう
動かない方の手の指の間に挟んで
歯ブラシ立てのように使っていました
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読んで下さっている方が
暗い気持ちになってもいけませんので
旅の写真とともにお届けしますね
ニューカレドニアのバスチケット
バス料金はすべて共通で
２１０CFPです
降りるときはボタンを押さないと
バス停でもとまってくれないので
景色を確かめながら
ちょっとドキドキですが
地元気分も楽しめますし
おススメです♪
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