100円ショップ（池袋シルク）で 寺門琢己さんのスカルボール に似た
”なんちゃって” な マッサージボール 「グリップボール」を見つけました。
一番左のピンクが
寺門琢己さんのスカルボール 。
寺門琢己さんの 体の本が好きで、 昔 池袋リブロの本屋さんで
↓ 下記本を 買いました。
2つボールが着いていて、 肩甲骨まわりや 顔 頭 足裏 を
ぐりぐりすると 気持ちよくて (゜-゜) ～～ 手放せません。
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グリグリするだけ! スカルボールダイエット (［バラエティ］)/集英社
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100円ショップのは、 プラスチックの感触 が安っぽく、
やわらかな弾力もありさわり心地も工夫してある 寺門さんのボール とは、
若干 落ちるけど。
重みなくて 軽いし、背中に置いたら ずれやすそうだけど、
足裏に 使うのなら 関係ないので、
ランドリーネットに入れて、 テーブル下で 足裏ごろごろさせるのに
使おうと思います。
整体の先生も 自分の体メンテの応急処置に
固いボールで 背中グリグリさせていると話していたくらい。
体を整えるのに よい道具です。
★寺門琢己さんの 骨盤枕についても書きました。
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