りぼんの木日記『5/21★本日、小満(しょうまん)です♪』

西洋占星術の新月満月をお知らせすると同時に、

太陽の運行をもとに、１年を24に分けた『二十四節気』もお伝えして、

皆様に季節を感じて、美容と健康管理に役立てて頂ければと思っています

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小満とは、あらゆる命が満ちていく時期

太陽を浴び万物がスクスクと育つ季節です

街中の緑やお花も、美しく葉を茂らせ花を咲かせたり

スーパーで目にする野菜たちも緑色が美しくエネルギーに満ち溢れていますよね

またこの小満の時期は、

秋にまいた麦が順調に育っているのを見て、ほっと一安心(少し満足)し、

農家は田植えの準備に追われ、蚕の世話もせねばならず、

『猫の手も借りたい』ほど忙しい時期でしたヽ(;´Д｀)ノ

猫の手は役に立たないもののたとえになっていますが、

猫は大切な蚕をねずみから守ってくれることから、昔は実際に猫を貸し借りすることもあったとか

(※猫恐怖症のりぼんさんは、猫の手なんて、、考えただけでも身の毛がよだちます)

【小満★覚えておきたい旬食材】

●お野菜・・・根曲がり竹(ヒメタケ)、ラッキョウ、ソラマメ

●果物・・・青梅

●海産物・・・シロギス

青梅収穫→梅酒・梅シロップ漬けの季節です

ここ数年、毎年漬けていましたが、昨年の手のかぶれで怖くなり、

糖質を控えたいのもあるので、今年は季節の手仕事なしです

楽しみにしてくれたはった方々には、申し訳ありません

農薬ナシの青梅が手に入れられれば、また作ろうと思っています(ﾉ´▽｀)ﾉ

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【小満★覚えておきたい季節の動植物】

●テントウ虫・・・星の数や色は様々アブラ虫などの害虫を食べてくれる

●シジュウカラ・・・胸から腹の黒いネクタイ模様が特徴ツーピーツツピンと鳴く

●スズラン・・・うつむき加減で葉の影に咲くことから『君影草(きみかげそう)』とゆう別名も

【小満★覚えておきたい風物詩】

●貴船祭り・・・毎年6/1に貴船神社で行われるヤマタノオロチ退治を再現した出雲神楽が奉納される

【小満★覚えておきたい漢方養生】

５～８月にかけては、陽気の勢いにともない、１年中で紫外線が最も強くなる時期です

ご存じのとおり、紫外線は、肌の老化のもととなり｡:ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡

肌荒れ、シミ、くすみなどの肌トラブルの大きな原因にもなります

この時期は、紫外線対策をしっかりして肌養生に努めましょう

漢方的に肌養生にオススメなのは、、やっぱりハトムギ

(※ちなみに、、叶恭子様も、バストトップのケアはハトムギパックです)

１番お手軽なケア方法としては毎日のシートパックにハトムギ化粧水を使う

コチラの商品、りぼんさんは使ったことないですが、ドラッグストアとかで簡単に手に入れられるので、

ハトムギトライアルには、とっても良いと思います

ナチュリエ スキンコンデショナー 500ml 598円 Amazon

次にオススメなのはハトムギ茶を飲む

りぼんさん、これ去年の夏～秋にかけて、大きいサイズをリピートしていました

めーっちゃ美味しいので小さいサイズから試してみるのも、オススメですよ

有機栽培 はと麦茶 5g×40包 1,512円 Amazon

最後に、上級者向けのインナーケアハトムギ料理とサプリメント

去年漢方の授業で、ハトムギとクコの実やクルミなどナッツと蜂蜜を混ぜてつくるお菓子を習ったので、

たまーに、安全なハトムギが手に入れば作っています

塗ったりはったりも良いんですが、やっぱり経口投与が効果的ってことで

ヨクイニン＝ハトムギのサプリメントを摂取しています飲むの忘れがちですが

りぼんさん、白イボ体質なので、それを改善する為に去年から始めたのですが、

紫外線対策や美肌にも抜群の効果を発揮するのでオススメですよ

ヨクイニン、これは顆粒ですが錠剤もあるし、

とにかくいろんな種類が、たーっくさんドラッグストアに並んでいるので、お気軽に挑戦してみて下さいね

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