中華風の揚げなす
GWはサッカー三昧！上の学年へ助っ人、学年リーグ
そしてGWフットサル大会。どれもとても良いゲーム
でした。学年リーグでは幸先よく2連勝、GWフット
サル大会では見事優勝！！応援も楽しかったです♪
さて今日はさっとできるなす料理です。
揚げるという調理はちょっと面倒という方
も多いはず
今日の揚げナスは
少ない油で揚げ焼にするから
油の処理はなし
必要最低限で油を使うから
洗い物はいつもと同じ
油もサラダ油からごま油にすることで
中華風に＾＾
茄子の旬を迎えるこれからに
おすすめです
詳しい材料はこちら
by にがはっぱ 平沢あや子
調理時間：10分
Comment少量の油で揚げ焼きするから簡単に『揚げなす』が出来上がります! ふっくらと甘い『揚げなす』とにんにく味のたれがよく絡み合った いつもと一味ちがった『揚げなす』です～♪
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連休の5日から
なんと風邪をひいてしまい
今も鼻水だらり。。。。
のども痛い。。。。。。
最終日はゆっくりおうちで寝てました
こんなに寝たのは久しぶりかも
世間ではインフルエンザや風邪がちょい
流行っているようです
皆様もお気をつけて
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にがはっぱ 平沢あや子のレシピは
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