先月だったか 健康診断があったんです
その結果が今日届きました
今年はちょっと
結果楽しみにしてたんです
ジムに通い出して
一年半くらいになるから
少しは数値に変化あるかなって思ってね
毎年 少し数値が高い項目は決まってて
今年は はい 少し？結構？
下がってました‼︎
運動するって 大事なんだなぁと実感しましたー
週2から3くらいでホットヨガ
週1で体幹トレーニングしてるんだけど
これで 健康診断の結果が
良くなってなかったら
ちょっと悲しいよね
良かった 良かったよ
また 楽しくジム通えそうだわ