さて、Ｄｉｅｔ 
日目。ファスティングとっても、１食置き換えＤｉｅｔです。
プロティンを飲んだり、ドリンク飲んだり、、、
でも、一番辛いのは、、、 Ｎｏ
アルコール
だって、まだ暑いじゃないですか、、、
誰もが、私の酒断ちは心配する、、、できるかって、、、できるさ
やればできる子なんだから
今夜は、買ってきたサラダ+ちょい足しで、食欲ＵＰなサラダと、牛たたき。
生ハムといろいろ野菜のサラダ + クレソン・オクラ・ホワイトアスパラ
牛たたき カイワレ添え
ペリエ
生ハムといろいろ野菜のサラダ + クレソン・オクラ・ホワイトアスパラ
サラダは ＲＦ-1で買いました。
クレソンは栄養価も高く、カルシウム、リン、鉄分などの無機質やビタミンＣ、カロチンが豊富に含まれていて、ピリッとした味がわさびっぽいと感じるかもしれません。抗菌性があるので生ものと一緒に食べるのも良いですよ～
そして、京野菜の赤オクラ、、茹でてしまうと緑っぽくなってしまいますが、、、
赤いです。 こういう珍しい食材はやっぱりデパートならではですよね～
牛たたき、、こういうのを食べるとやっぱり、、、
・
だよね～ふつう。
・ だよね～ふつう。でも、今は我慢なのじゃー
だったら、食べるな～って感じですよね、、、でも目が欲しがっちゃって～
お肉に隠れちゃったお皿。
これも、買ってしまったんですよね～。。
有田焼「陶房 道雪窯」さん。
催事出店されてましてね、、絵付けなどをされてましてね、、、
一枚一枚手書きなので、同じ柄が無いんですって、、、、ねぇ奥さん、、、
このサイズにしちゃったんですけどね、、もう少し大きくても良かったかも、、、
このお皿に何を載せようって考えるのも楽しいよね、、、
おまけ、、、
いつも写真の隅っこで見えないと思いますが、箸置きも季節で変えてたりします。
今回は金魚すくいの
金魚
金魚
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