ＮＬＰマスタープロティクショナー
潜在意識アロマ®セラピスト
数字統計学アドバイザー
よもぎ蒸しマイスター
淺賀ようこです。
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明日は晴れ間も見えるようですが
毎日雨、雨、雨
洗濯物の外に干せず
家の中がすごいことに(-_-;)
コインランドリーが近くにはあるのですが
なかなか乾燥の待ち時間がもったいなくて
使っていません(;^_^A
話を戻しますが
梅雨時期のむくみと冷えをよもぎ蒸しでやっつけよう！！って話です
こんな風に洗濯物も部屋ほし
窓を開ければ湿気が・・・。
家の中も
外も湿度だらけ・・・。
こうなると私たちの体にも湿気が滞りがちになります。
なぜって
人間の皮膚は
天然ですからね(;^_^A
東洋医学ではその湿度を
『湿邪(しつじゃ)』といい、
むくみや体のダルさ、食欲不振などの原因となります
冷たいものばかりとっていると
胃腸が冷えて水分代謝が悪くなったり
身体が冷えて発汗作用がにぶり
浮腫みも出やすくなります。
一見ヘルシーな生野菜サラダも
多すぎると胃腸を弱らせてしまうそうですよ💦
胃腸が冷えて働きが鈍くなると
体の中に「湿」が滞り
梅雨で身体の外からも入る「湿邪」と
足されてしまうことで
症状が悪化してしまうのです
☆胃腸の働きを高めて水分代謝をよくする
☆利尿作用により余分な水分を排出すること
☆体を温め発汗するを促進し水分代謝をよくすること
あれ(;^_^A
これって
よもぎ蒸しで
克服のお手伝いができちゃうわね☆
よもぎ茶は
体の中のいらないものをだすお手伝いができるし
よもぎ蒸しは
身体を温めいい汗かくから
最高なお手伝いなわけ(*^▽^*)
むくみは
夏バテの原因にもなります。
梅雨の合間にしっかり対策しておきたいものです。
私のサロンへお越しくださるお客様は
オリジナルブレンドのよもぎ蒸しをされる方が多いですが
季節や好みに合わせて
お作りしています。
梅雨だけでなく夏を元気に過ごせるよう
不快なむくみや冷えを解消し
気持ちよく梅雨の時期を
過ごしてまいりましょう。
よもぎ蒸しは自宅でもできますよ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
５年後のあなたがすてきなままでいられるかいなかは
本当に自分がどれだけ
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最後までお読みくださり
体温管理士、浅賀よりお知らせ
体温が1℃下がると
＊免疫力が低下
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が起こるといわれています。
その結果
風邪や感染症などの病気にかかりやすく
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