今日は晴れて
いますが
が強く吹いてます。
ここのところ気温差が
あるからか
朝起きたら
のどが痛い
なので早速
熱湯を大きめのカップに
注ぎそこに
ティツリー・ペパーミントを
1滴づつたらし蒸気と一緒に
香りを吸い込むようにしました。
すると
蒸気がでなくなる頃には
のどの痛みが
緩和されました。
もったいないので
さめてから
カップの精油入り水を
ディフューザー
にラベンダーをプラスして
室内に拡散させました。
そこにもうひと作業でキャリアオイルに
ティツリー・ユーカリ・ラベンダー・ローズマリーをたらしてまぜて
首と胸、耳の周り、あご下に塗りました。
またまたこれでのどのつまり感も緩和されました。
あらためて
精油のパワーて
すごいなって思いました。
