こんにちは。
静岡市葵区弥勒にあるリラクゼーションサロン CURAREの佐野です。
ホームページブログでストレッチや運動を説明だけで動き無しで説明するのは難しいことを書いたんですが、書いているうちに
いや・・・説明＆動きで説明しても難しい人たちはいたなあ・・・
と思い出しました。ちょっとふざけた話なので、
これはアメブロ記事向きだなってことで、ホームページブログでなくこちらで書こうと思った次第でございます。
ホームページブログを読んだ事がある人はわかると思いますが、
ホームページブログ → 真面目な記事
アメブロ → ふざけた記事 時々 真面目
で分けております。
で、話を戻します。
動きを説明するのは難しいって話。
これは、以前某スポーツクラブでインストラクターをしていた時の話。
当時私はプールレッスンで『ビギナー』というレッスンを受け持ってました。
『ビギナー』レッスンとは
泳げない人対象のレッスン
4週で1クールなのですが、4週で「泳げない→バタ足まで出来るようになりましょう」という
超初級レッスン
でも、スポーツクラブの競泳コースで泳いでる会員さんってこのレベルの人って
ほぼ皆無。
なのに、なぜか毎週『ビギナー』に出てくるおばちゃん4人衆。
私の別枠の『初級クロール』にも出ているおばちゃん4人衆。
このおばちゃん4人衆が「説明&動きで説明しても難しい人はいるんだなあ・・・。」と気付かせてくれた方々です。
ビギナーレッスンの最大の目的は水慣れ。
なので、遊びっぽいレッスン内容です。
ある日、
私「じゃあ、次はボビングしまーす。（ボビングとは、水の中にしゃがんで潜る動作） 1、2、さーん で 水の中で
体育座りして下さーい。」
画像は体育座りイメージです。実際やってたのは
還暦、古希、喜寿クラスのマダムです。
はーい。1、2、さーん！バシャッ（潜る）ザバッ！！（出る）
1、2、さーん！バシャッ！ザバッ！！
ここまでは問題ナッシング。
そりゃ、クロール初級のレッスンにも出てるくらいだからね。
では、次。
じゃあ、水底に人形置くので、それを取って下さい。今のボビングの要領で水中で体育座りした時に水底の人形に手を伸ばして取れば楽勝ですねー
では、1，2、さーんで潜って取って下さいね～。
いち、にい、さーん！！
＊イメージ画像
！！？？
ストップ！ストップ！！
会員さん「佐野さーん。浮いちゃって取れないよ～。」
体育座りしてから、人形取ればいいですから！！
さっきのボビング出来てるんですから！！もう一回いきますよ。
いち、にい、さーん！！
ちがう！！
会員さん「佐野さん。潜ろうとしても浮いちゃう～。」
人形取る事に気を取られて、頭から潜ろうとしてるんですよ
頭から潜るんじゃなくて、ボビングみたいに座れば良いんです。
座ってから、人形を取って下さい。じゃあ、もう一回。
いち、
にい、
さーん
4人もいるのに誰一人として出来てないのはなぜだ！！
会員さん「沈めない～」
良いですか・・・？
空気の入っている肺が浮き袋の役割になっているので、頭から潜って肺が水面に近くなるほど体は浮きやすくなります。なので、体が浮いちゃうなら、体育座りをした方がスムーズに水底の人形を取りやすくなるんです。
と、理論的にも説明＆私が実技で見本。
良い例と悪い例を説明しながら実技見本。
会員さん「なるほどね～。」
わかった？わかってくれた！？
じゃあ、いきますよ
いち、
にい、
さーん
・
・
・
（無言）
・
・
・
もう一回ボビング練習します。
はい、いち、にい、さーん！！
ばしゃっ！ざばっ！！
ばしゃっ！ざばっ！！
ばしゃっ！ざばっ！！
ばしゃっ！ざばっ！！
じゃあ、あと3回ボビングやったら、4回目に人形取って下さーい！
いーち。ばしゃっ！ざばっ！！
にーい。ばしゃっ！ざばっ！！
さーん。ばしゃっ！ざばっ！！
はいっ！
よんっ！！！
なんでやねん！！
しかも4人全員！！
その後も手取り足取り教えて、私と一緒に手を繋ぎながらやれば出来たけど、手を離して一人でやってもらうと、もれなくこう！！
運動指導ってむつかしい・・・。
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