静岡市 葵区 ボディメイクサロンCURARE

ただ細いだけじゃない。女性らしい美ボディを目指すダイエットや美容法。スポーツや日常をアクティブに過ごすヒントが満載♪・・・かと思いきや、たまにどーでもいい話も。

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*クラーレのアメブロにお越しいただきありがとうございます☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*

スポーツクラブインストラクター、ダイエットインストラクター

介護デイサービス機能訓練士などの経歴と

柔道整復師の国家資格を持つセラピスト、佐野実穂です。
2014年から縁あって、静岡市葵区弥勒にある

『リラクゼーションサロン・クラーレ』のオーナーセラピストに。
今までの経験を活かし、癒すだけではな
「肩や腰の疲労を取りたい」「ウエストにくびれを作りたい」などの
お客様の具体的な「なりたい体」をサポートすべく

リラクゼーションサロンから『ボディメイクサロン・クラーレ』へと変わりました。
お客様の「首肩が軽い!疲れにくくなった!!」

「ボディラインがシャープになった!来て良かった!!」

の笑顔を見るため日々奮闘中!


★─☆。o゚。★─☆。o゚。ボディメイクサロン・クラーレ★─☆。o゚。★─☆。o゚。

静岡県静岡市葵区弥勒2丁目5-26
電話:054-271-0180
火~日・祝 10:30~20:00 (電話受付は18:30迄)
月曜定休

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こんにちは。



静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンcurareの佐野です。



スパイダーニャンが



出没する季節になりましたね。




網戸見えなくて、ガラスにへばりついてるみたい。
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2匹のスパイダーニャン🐈
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降りられるんでしょうね……?
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外から見たスパイダーニャン✨
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ワンコたちを煽るニャン。
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スパイダーニャンでボルダリング思い出して


久しぶりにやってこようかな〜〜


と思っております。


ボルダリング久しぶりにやると


特に前腕プルプルして


翌日使い物にならなくなる。


筋トレ、運動的には良いけど


腕や手を使う仕事人としては


アウト‼️



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こんにちは。

 

 

静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。

 

 

先日、幼馴染のお母さんが亡くなったとの訃報を聞きました。

 

 

私は15の時に今の家に引っ越したのですが、昔住んでいた家も手放しておらず、そこを父が仕事場にしている関係で、父を通して、昔住んでた近所の話は度々聞いていました。

 

 

私が昔の近所の人に会うのは年に1~2回。しかも、あいさつ程度でそんなに話し込んだりは出来ませんでした。

 

 

ちゃんと話したのなんて、20年くらい前が最後じゃないでしょうか。

 

 

幼馴染は私と同い年。だから、おばさんも私の母と同い年くらい。

 

 

私の母が元気なので、おばさんも元気だと思っていたのですが・・・。

 

 

引っ越してからは、ほとんど交流はなく、両親も

 

「お通夜だけ行こうか。」

 

と。

 

 

でも、訃報を聞いて

 

 

一気に幼い頃の記憶がどんどん蘇ってきました。

 

 

交流はほとんど途絶えていたのに。

 

 

 

昔住んでいた場所は、私達兄妹と同い年や年の近い子がたくさんいました。

 

夏はどこかのお家のお母さんが近所の子供を連れて川へ遊びに連れて行ってくれました。

 

私の母が連れて行ってくれたりもしたし、幼馴染のお母さん同士で色々やり取りしてたんでしょうね。

 

どのお家の親も、みんなで子供たちの面倒を見てくれて、叱ってくれました。

 

 

 

何十年経っても、あの頃の近所の人、幼馴染たちと遊んだ記憶は鮮明です。

 

その鮮明な記憶の中には当然、おばさんもいて。

 

ずっと交流がなかったことすら忘れるくらいに鮮明におばさんの声や姿、喋り方を覚えています。

 

 

 

そんな風に鮮明に覚えていられるほど、遊んでくれた、お世話になったおばさん。

 

絶対にお礼とお別れをしたい!!

 

 

 

 

そう思って今日はお葬式に参列させていただきました。

 

 

 

 

 

今の私があるのは、あの頃おばさんが自分の子供のように私の事も面倒を見てくれたから。

 

おばさん、本当にありがとうございました。

 

そして、お疲れ様でした。

 

あとはゆっくり休んでください。

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは。



静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンcurareの佐野です。




アメブロのホーム画面の一番上に、一言星座占いみたいなのが表示されてますよね。




何気に毎日見てます。



今日の乙女座は




「自分を甘やかしてもいい日」




みたいな事が書いてあったんですけど




10位なんですよね。




何か、「甘やかしていいから」って調子に乗ったら、しっぺ返しが来るんじゃないかと。




それが10位たる所以じゃないかと。




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「自分へのご褒美〜〜」




って言ってたら翌日


{B0BC0471-EADB-4E32-9337-1F76C9A66AFB}

「なんてこったい‼️」




みたいなね。




たかだか1行そこそこの星占いに





こんな穿った考え方するって





疲れてんのかな…。












今日は兄が焼肉奢ってくれるぜ〜〜🥓



食べるぜ食べるぜ‼️‼️


 
今度の火曜は友人が天ぷら🍤ご馳走してくれるぜ〜〜‼️‼️



食べるぜ食べるぜ‼️‼️




自分を甘やかさなくても




来週末は
{A2C7CD81-262C-46F9-9400-BFA293EFDF41}
「なんてこったい‼️‼️」

  
 になりかねん。



トレーニング強度を来週は意識してあげねば‼️




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こんにちは。




静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンcurareの佐野です。




今日はちょっと嫌な事がありましたショボーン
(仕事関係ではなくプライベート)





嫌な事はすぐに忘れる質ですが、やっぱりその直後は凹みますチーン




ブログも書く気満々だったのに、書く気が一気に失せましたよ。




で・も!




嫌な事もあれば、良いこともあーるラブラブラブラブ




友人と一緒に、別の友人が働くお店にご飯を食べに行く約束をしましたおねがい




ずっと前から7月に御飯食べに行こうって話は出てたんですけどね。





し・か・も‼️




一緒に行く友人がご馳走してくれるって🍽✨✨




 やったーーーぃ✨✨✨

{92F3DBFB-ADA6-4DC2-83E7-ABDE874A069F}

天ぷら食べに行くんだー💕



え❓




嫌な事❓❓




何だっけ❓❓




あー……あったね。そんな事。




嫌な事があっても




それを上回る嬉しい、楽しい事が待ってるよー💕💕



んじゃ、やる気も出たしブログ書こ。



って思って書きました爆笑



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こんにちは。



静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンcurareの佐野です。



サロンでお客さんとお話ししてると



「マッサージに行くにも、自分で運動するにも時間がなかなか取れない。」


 
というものが、ものすごく多いです!




でも、きっちり定期的にマッサージや運動をこなせる人に限って



超多忙な仕事をしていたりします。



ちょっと前に、なんか本がありましたよね?



「なぜ一流の人は体を鍛えるのか」みたいなの。



{04EF3CDA-924D-405C-A754-282E18B6B053}







健康的で成功する人と




いつもダイエットだなんだ言ってるけど、そこそこの仕事ぶりの人は





根本的な考え方が違う。




成功する人にとって、マッサージや運動にかける時間やお金は



投資なんです。



マッサージや運動で健康的な体になる事で、超多忙な仕事をこなせるようになり、さらなる利益を産む。







そうでない人は



お金があったら、時間があったらマッサージに行く、運動をする


と言う考え方。そして


疲れたからマッサージ、メタボなお腹が気になるから運動



と、マッサージも運動も



投資ではなく


今までの自分の不調の帳尻合わせ


と言う感覚。




マッサージや運動を


投資と考えるか帳尻合わせと考えるかで


180度今後の行動はかわってくるんです。



投資は未来があります。



帳尻合わせはそこまでで未来はありません。


「お金がない、時間がない」と言っているのなら、あなたにとっては帳尻合わせです。



いやっ!私は明るい未来が欲しいのっ!



と思うのなら、マッサージも運動も「投資」だと考えるようにしましょうウインク


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