体内を旅する
という感覚を、大切にしたいと思っている。
凝り固まった肩や腰、
作業に没頭し過ぎて忘れていた呼吸。
なるべく、全てほぐれた状態でありたい。
一日の終わりには、
体内を旅し、
一つ一つほぐしてゆく。
血液が、リンパが巡る。
次第に温まり、心もほぐれてゆく、
そんな感覚。
という感覚を、大切にしたいと思っている。
凝り固まった肩や腰、
作業に没頭し過ぎて忘れていた呼吸。
なるべく、全てほぐれた状態でありたい。
一日の終わりには、
体内を旅し、
一つ一つほぐしてゆく。
血液が、リンパが巡る。
次第に温まり、心もほぐれてゆく、
そんな感覚。