続きです。
私はまず
「親子関係」について
思い浮かぶことを 思い浮かぶまま
次々とノートに書き
他の２つのテーマも
わりとすらすら 淡々と
何も考えず 書き綴りました。
「親子関係」にフォーカス
と意気込んで取り組んだにしては
意外とあっさり終了。
そして
別々の場所で書いていたみんなが
もう一度集まって 輪になり
書いたことを１人ずつ発表。
シェアタイムとなりました。
１人目の方が発表。
私は聴きながら
だんだん 涙ぐんできました。
２人目の方が次に続いて…
私はなぜだか
涙が次々あふれてきて
止まらなくなりました。
（なんで こんなに涙がでるんだろう…
）
自分でもわかりません。
どうも 発表の内容に
反応している訳ではなさそうなのだけど…
…と ここで
お昼の時間になったのですが
ファシリテーターの方が私の様子に気づき
「えりこさんは今 言った方が良さそうね。
気持ちがホットなうちに。」
と発表を促してくれました。
すると その途端
胸の奥の方から
何かがグワ～ッと
こみ上げてくるのを感じ
ほんの１瞬
「こらえよう」
という気持ちになりましたが
こみ上げるものの力の方が強く
次の瞬間
私は号泣していました。
人前であんなに号泣したの
初めてです。
ひとしきり声をあげて泣いた後
しゃくりあげながら
私は
ノートに書いた言葉を読み上げました。
『 「親子関係」
脈々と 脈々と
古代から引き継がれているもの
その中には大切な魂の光があって
その光は色や光り方を変化させながらも
その本質は保たれている
変わっているようでいて 変わってない
だから 安心して 変わっていい
自由でいい
自分自身のそのままを表現していい
何も 枠は 本当はない
すべてを包み合い 認められる
批判も 判断も 条件も 善悪も
何も決めなくていい
私がわたしであることを 心から許そう 』
声にもならないような声で
ひくつきながら 読み終わり
顔を上げると
みんな真剣な顔で私を見ていて
一緒に泣いてくれている人もいました。
「心からのシェアをありがとう。」
ファシリテーターの方の言葉で
午前のワーク 終了。
それと同時に
私は全身の力が抜けてしまい
その場に倒れこんでしまいました。
本当の脱力って
こういう状態なんだ…
そう思いながら
身体が動きませんでした。
食堂へ向かうみんなは
「動けるようになったら おいでね。」
「お昼 ちゃんととっておくから。」
「ゆっくりで大丈夫だよ。」
ぐったりしている私に
そっと声をかけてくれ
私も うん とうなづいただけ。
そのまま横になっていました。
しばらくして動けるようになり
起き上がると
このリトリートに誘ってくれた
Ｒちゃんがそばに来て
「良かった。 えりこさん
解放できて本当に良かった
」
と涙を流しながら
「おめでとう」
って ぎゅっとハグしてくれました。
どんなに泣きじゃくっても
どんなに乱れても
「わたしはそのままでいていい」
という安心感を
この時 しっかり掴みました。
結局
書いた時は淡々としていたのに
何がどうして
号泣になったのか
なぜ力が抜けて
動けなくなったのか
自分でもよくわかりません。
ただ 私の場合
本当に「理解する」「腑に落ちる」には
頭で「そうだよね」
と思っているだけでなく
心と体が連動した状態で
体感として納得した方がいいみたい。
頭できちんと理解整理できてなくても
いいのだと思います。
だって 訳がわからなくても
「解放」
爽快だったから
気持ちがすっかり軽くなりました。
時には感情に任せて
泣いてしまうこと
大事だと思います。
周りを気にしてこらえたり
我慢したりせずに ね。
心のまま
赤ちゃんみたいに
正直に
そんな自分を
受けとめてくれる人がそばにいて
「私がわたしでいていい」
という安心な時間と空間を
日常の中でも
みんなが持てるといいですね。
親子関係
夫婦関係
友達関係
自分自身との関係
すべての人間関係がそうでありますように
～ つづく ～
そのままのあなたを大切に
心のままに ありのままに在る時
あなたは光り輝いています
どんな感情でも 思いでも
自分自身を 自分の気持ちを
大切にしましょう
そのままのあなたを認めれば
自然と花が開くように
ハートもゆるむでしょう
ハートは輝くまま ここにあります
あなたの真性の光を見つめてみてくださいね
パワーオブフラワーカード ３１ Morning Glory アサガオ
真我 目覚め 創造する
今までの経験から
あなたは自分が本当に求めることが
わかってきたようですね
あなたの力を発揮する時です
もう 諦めたり遠慮している場合ではありません
本音 本心 自分の本当の気持ちを発するのです
どうしたらそれが出来るか
想いを世界に告げましょう
自分に嘘をつかない
ハートに従い行動する など
自分を信じて 素直な想いを
現実的に体現していきましょう
～ たまゆら占いより ～
