流山、レインボーファミリーさんのお野菜を使って、鶏すき焼きを作りました
お野菜が新鮮で、味のしっかりしたすき焼きになりましたよ~

あそれい-麻生怜菜-レインボーファミリー

今回作った鶏すき焼きのレシピはコチラ

【レシピ名】鶏すき焼き

【材料】(2人分)

■ 割り下

[A]醤油 50ml
[A]みりん 50ml
[A]酒 50ml
[A]砂糖 大さじ2
[A]昆布 5㎝×5㎝

■ 具材
白菜 4枚
白葱 2本
人参 1/4本
鶏団子 16個

卵 2個

【作り方】
① 鍋に
[A]を全て入れ、ひと煮立ちさせる
② 具材を全て入れ、煮えたら完成!

卵は小麦や大麦などを食べているので、白系の黄身です
生で食べる卵は、新鮮なものをいただきたいものです

あそれい-麻生怜菜-レインボーファミリー

お野菜と卵もよく合いました

あそれい-麻生怜菜-レインボーファミリー


今回使ったレインボーファミリーさんのお野菜はコチラ
泥つきの人参

レインボーファミリー-あそれい-麻生怜菜


泥つきの葱
レインボーファミリー-あそれい-麻生怜菜


洗うと緑色の部分まで食べられるくらいキレイでした

あそれい-麻生怜菜-レインボーファミリー

平飼い鶏の卵

レインボーファミリー-あそれい-麻生怜菜

美味しくいただきました
ごちそうさまでした~

レインボーファミリーさんのホームページ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【あそれいレシピ本】
『寺嫁ごはん 心と体がホッとする“ゆる精進料理”』
心と体をいたわる“ゆる精進料理"で体の内側から美しく! 
誰でも簡単に作れて美味しいヘルシーレシピ集です。
ぜひお手にとってくださると幸いです 予約はコチラ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【しらべぇ執筆中】

気になるアレを大調査!ニュースサイトしらべぇ執筆中です
麻生怜菜のしらべぇ記事はコチラ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【ランキングシェア執筆中】
ランキングでいいこと見つかる厳選こだわりサイト!執筆中です
麻生怜菜のランキングシェア記事はコチラ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【日刊ケアイズム執筆中】
働く男を応援するライフスタイルマガジンnikkanCare.ism執筆中です
麻生怜菜のnikkanCare.ism記事はコチラ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【ippin執筆中】
あの人の「美味しい」に出会うippin執筆中です
麻生怜菜のippin記事はコチラ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【あそれい精進料理教室】
伝統的な精進料理、精進物のみを使った茶懐石料理を提案します
レッスン日程はコチラ
教室の様子はコチラ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【お仕事のお問い合わせ】
株式会社SDM (スターダストマーケティング)
TEL:03-5459-1439 担当:北村
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
あそれい精進料理Facebookページ更新中
あそれいfacebookページ
更新中
あそれいTwitterページ更新中
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・