#355　しゃもじでツボ押し整体＞＞＞免疫に関与するツボ

よくリンパを流して・・・といいますが、免疫機能に大きく関与するリンパ液は、手のリンパも足先のリンパも最終的なゴールは、鎖骨付近の鎖骨下静脈で、そこから元の血流に戻っていきます。

つまり鎖骨の下の刺激は、体の全体の調子を整えたり、ムクミを改善したりする重要な場所ともいえるのですね。　

そこで今回のしゃもじ整体・・アプローチするのは鎖骨周辺のツボ。

しゃもじを使ってツボ押し＆リンパも一緒に流して、体全体をスッキリ！

元気にしましょう。

台所のとは別に一本購入してください。（笑）　

（やり方）

１　しゃもじのヘラの部分で左の鎖骨下の次のツボを内側から順番にａ→ｂ→ｃの順にキモチイイくらいの力でグリグリ３秒ずつ押す。

ａ)『兪府（ゆふ）』・・鎖骨の下で、正中線から指横幅２本分外側。

ｂ)『気戸（きこ）』・・鎖骨の下、先の兪府から指横幅３本分外側。

ｃ)『雲門（うんもん）』・・鎖骨の外端の下の凹み。

２　外から中央へｃ→ｂ→ａの順に弱めに流す。

３　右側も同様に行う。

４　１～３を１クールとして、１日３クール、強過ぎない程度の力で行いましょう。

中野坂上治療院

古賀　直樹

▼中野坂上治療院のウェブサイト http://www.nakanosakaueseitai.com

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