神戸 歳を重ねるのが楽しくなる自宅サロンSmile

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ひろやがいく!!!ひろやさんのブログです。最近の記事は「サクラサク（画像あり）」です。

第21回【ほっこりん】ありがとうございました

こんにちは

神戸市垂水区

自宅サロンSmile（スマイル）の

長尾ひさえです

4月22日（月）

第21回目の

イベントほっこりん

を開催しました！！

今回の、ほっこりんのテーマは

端午の節句

ということで・・・

折り紙でかぶとの飾りも！！

カワイイ～♪

我が家の50年ものの

かぶとも飾りました！！
ダンナが子どものときからの

かぶとです。

ほっこりんとは・・・

リラクゼーションマッサージ
　①とろけるセラピー（やよい）30分
　②若石リフレクソロジー（ひさえ）30分

おにぎり＆スープ＆ロースイーツ（まめもえ）
　・もえちゃんおにぎり
　・身体のための養生スープ
　・ロースイーツプレート
　・養生茶

リラクゼーションマッサージ２種と

おにぎり＆養生スープ＆

ロースイーツでほっこりして

いただくイベントです!!

弥生さんによる

とろけるセラピー

お客様に横になっていただき

弥生さんが身体を踏んでくれます。

踏んでもらうことで

血流が良くなり

身体がスッキリ軽くなります！！

私も月に1回

弥生さんのとろけるセラピーを

受けて、とろけます（笑）

弥生さんのブログです

私は、

足裏をもみほぐす

リフレクソロジーを

担当しています。

クリームを使い

オールハンドの施術です。

足裏を触られるのは

くすぐったい？と

思う方もいるかもしれませんが

なでるような施術ではなく

少し圧をかけて

痛気持ち良い施術と

なっています。

ウトウト眠られる方も

多いですよ。

この2つのマッサージを

受けられた後は・・・

お楽しみのお食事タイム！！

お食事を作ってくれる

さとちゃんの娘さんである

もえちゃん。

ダウン症という個性がある

もえちゃんは

おにぎりを心を込めて

一生懸命作ってくれています。

もえちゃんおにぎりは

絶妙な握り加減なんです。

ファンも多数いらっしゃいます♪

今月の

もえちゃんおにぎりは

山菜おこわです。

土用期間中は

胃腸をいたわり夏にむけての

準備をする時期なので

季節に合った

養生スープで

身体をいたわります。

さとちゃんの説明を聞きながら

召し上がっていただいてます。

さとちゃんが作ってくれる

身体に優しい

ロースイーツ！！

今回のほっこりんは

端午の節句がテーマなので

お皿も和の雰囲気で

とっても重厚です！！

「サーモンのお寿司みたい」って

言っちゃったけど（笑）

私は、これが一番好きでした！！

チーズを使っていないのに

まるでチーズケーキなんですよ♪

感動する美味しさです！！

蓋付きのお椀の中は

ずんだお汁粉

ずんだ餅が大好きな私は

これもすごく好き♪

真ん中のチョコムースも

外せない定番の美味しさ！！

さとちゃんの

お料理の美味しさと

センスの美しさに

いつも感動しています。

もっとたくさんの方に

味わっていただきたいんですが

ありがたいことに

5月も満席となっております。

6月21日（金）は

ご予約受付中です！！

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『初対面で盛り上がったクリスマス会』こんにちは神戸市垂水区自宅サロンSmile（スマイル）の長尾ひさえです。クリスマスイブの昨日はヨガやトレーニングを教えているめぐみさんのサロンへ。め…

イブの約束♪再度山へハイキング

こんにちは

神戸市垂水区

自宅サロンSmile（スマイル）の

長尾ひさえです。

先週末、

神戸の再度山（ふたたびさん）へ

ハイキングへ行ってきました。

元町駅近くで

見つけた桜の木の中の

ちっちゃな桜！！

かわいすぎ～♡

『4月5月スケジュールのご案内』神戸市垂水区自宅サロンSmile（スマイル）の長尾ひさえです。お家や職場以外の第３の場所として・・・自宅サロンSmileは、みなさまが健康で自分ら…

ハイキングへ行こう！！

と決めたのは

去年のクリスマスイブ。

この日に

「2024年4月7日に行こう」と

決めて、それが叶いました。

2日前まで、

天気予報では雨マークだったけど

直前に晴れに変わり

当日は晴天♪

元町駅で待ち合わせして

おいしいパン屋さんで

お昼のパンを買って・・・

兵庫県公館のおしゃれな

建物と桜が

とっても美しい♪

諏訪神社の坂道から

4人で、さぁ出発です！！

（私は向かって左端）

諏訪神社の桜も

満開でした！！

山道の途中で

かたつむりさん発見！！

ちいさな池を越えたあたりに・・・

「はなれ家」という

レトロでおしゃれな

山小屋カフェが！！

ここでまったりと

コーヒーを飲んで休憩。

色んな季節に

また遊びに来たいと思う

カフェでした。

今回は、ゴールはまだ先です！！

ほぼゆるやかな道でしたが

ここだけは

手を使って登るほど

アクティブでした！！

再度山の頂上に着きましたー！！

三宮の真上くらいの場所で

ポーアイや神戸空港が見えます。

山桜もたくさんあって

写真より何倍も

美しかったです♪

到着したのは

再度公園の修法ヶ原池。

ここで桜を見ながら

お昼のパンをいただきました！！

その後は新神戸駅を目指し

布引の滝で

マイナスイオンをたっぷり

浴びました！！

新神戸駅から三宮へ行く途中も

満開の桜の下で

たくさんの方がお花見していました。

こんなに桜満開の季節に

神戸の名所をたくさん

巡ることができて幸せです♪

そして、イブに

「みんなで登山しよう」と

約束した願いが叶いました！！

「いつか行きたいね～」

「行けたらいいね～」

と話すだけなら叶わないけど

まずは日にちを決めるって

大切ですね！！

案内をしてくれて

一緒に行ってくれて

みなさん

ありがとうごさいました♪

神戸市垂水区

自宅サロンSmileでは

みなさまの健康の

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桜咲く京都へプチトリップ♪

こんにちは

神戸市垂水区

自宅サロンSmile（スマイル）の

長尾ひさえです。

入学式・入社式など

真新しいスーツ姿の方が多い

4月1日に

友達と京都のお花見に行ってきました♪

京都でお花見って

どこも混んでそうという

イメージだったので

桜を見に京都へ行くのは

何年ぶりだろう？

かなり前で覚えてないくらい。

ここは、初めて訪れた

蹴上インクライン

鉄道の跡地を歩くことができます。

桜は咲き始めでした。

ここも初めて来ました！！

アーチ好きの私は

写真で見て前から行きたいと

思っていた場所。

南禅寺水路閣

レトロなレンガのアーチが

とっても好きです♪

南禅寺の桜も

青空に映えています！！

南禅寺三門の

とっても急な階段を登ると

美しい景色が見渡せます。

山門の下の柱が

額縁のようです。

哲学の道を歩いて・・

お庭が美しい

法然院へ

春季伽藍内特別公開が

4月1日～7日まで開催中で

タイミング良く入れました。

椿の手水鉢が

とーってもカワイイの♪

修学旅行で銀閣寺に

来たのかどうかも

思い出せなくて

初めて来たかのような

銀閣寺！！

札幌出身の私は

高校の修学旅行が

京都・奈良でした。

バスで移動して

京都府庁旧本館へ。

この建物が

とってもおしゃれで・・・

アーチから見える

1本のしだれ桜を

見ることができ

幸せでしたー！！

京都に詳しい友達が

案内してくれて

お天気にも恵まれて

最高に素敵な1日となりました。

実は、この日の朝から

腰に違和感があったんですが

歩いているうちに

違和感も減ってきて

なんと2万歩近く歩きました。

帰ってから、足湯の

ゴッドクリーナーに入り

メンテナンスすると

腰の違和感もすっかり

なくなりました。

いっぱい歩いて楽しむためにも

身体のメンテナンスって

大事ですね！！

4月18日（木）10時

ニュースキャン＆ゴッドクリーナー体験会

空きがございます。

ぜひメンテナンスに

お待ちしています♪

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4月のニュースキャン＆ゴッドクリーナー体験会

こんにちは

神戸市垂水区

自宅サロンSmile（スマイル）の

長尾ひさえです。

今年は桜の開花が遅くて

雨も多いですね～。

体調も不安定になるこの時期

ニュースキャン＆ゴッドクリーナーで

メンテナンスしませんか？

ニュースキャン担当は

紗來（さら）さんです。

ニュースキャンでは

身体全体の健康チェック。

自分では気づいていない

弱っている部分に気づくことで

健康管理に役立ちます。

私が担当する

足湯のゴッドクリーナー。

先日、少し

腰に違和感があった私。

ヨガなどで

身体をほぐしていたんですが

筋肉が固まっていたのかも

しれません。

でも

ゴッドクリーナーに入ることで

腰の違和感も

ほぼ無くなりました！！

早めのメンテナンスって

とても大事ですね♪

4月の日程は

18日（木）と

24日（水）です。

5月の日程は

15日（水）と

23日（木）です。

みなさまのお越しを

心よりお待ちしています。

ニュースキャン＆ゴッドクリーナー体験会

日にち

2024年4月18日（木）

時間

①12：00

②~~13：00~~

③~~14：00~~

2024年4月24日（水）

時間

①~~10：00~~

②~~11：00~~

③~~12：00~~

場所

自宅サロンSmile
神戸市垂水区

アクセス

内容

ニュースキャン３０分
（紗來担当）

ゴッドクリーナーデトックス３０分
（ひさえ担当）

※膝まで上がるズボンなどで
お越しください。

参加費

７０００円
（当日お支払お願いします）

お申込み

こちらのお申込みフォームから
お願いいたします。

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