こんにちは
ハードな運動、食事制限なしで一生スリム体型になる！！
人生最後のダイエットサロン『リファイン』の国広裕美子です
私のサロンでは、コースのお客様には必ずＵＥのメンタルケアを受けて頂いてます。
ダイエットと心の状態って、皆さんが思っている以上に本当に大切なんです
長年お客様のダイエットをサポートしている私たちにとっては、この大切さを痛切に感じています。
しかし、メンタルケアをダイエットに摂り入れているサロンはすごく少ない・・・
心のケアを大切にしている点が、他のエステとの大きな違う点だと思います
ダイエットって体のことなのに、どうしてメンタルケアが必要なの？って思う人もいるかもしれませんね。
だってね、ダイエットって【未来の自分】に対して行うことじゃないですか
痩せて、健康になって、きれいになって、未来の自分を幸せにするためのダイエットだからこそ、心を癒して自分を肯定できるようになることが大切なんです。
ちょっとイメージしてみてください。
あなたの嫌いな人が幸せになったらどんな気分ですか？
あなたの嫌いな人が幸せになるために工夫したり、行動したりできますか？
きっと「どうしてあんな奴の幸せのために私が動かないといけないの
」って思っちゃいますよね
そして
「この人は何をやってもだめだな～
」って思っている人に、もっと良くなるための工夫やポイントを伝えようと思いますか？
「もっとこうしたら良くなるよ！！」ってアドバイスしたくなりますか？
私だったら「言っても無駄だし余計な労力を使うのはアホらしいわ
」（ブラック裕美子
）って思っちゃいます
相手にアドバイスするのは「変わってくれるという期待があるから」なんですよね
そして自分自身を好きになれない人、自分を肯定できない人って、自分に対してこれをやっちゃうんです
痩せる方法は知ってるのに、自分のために行動できない・・・
もっと楽で簡単に痩せれる方法があるのに、情報が入ってこない・・・
だから「痩せたい」って思ってもダイエットが続かなかったり、効果のない方法を選んでしまったりするんです
今度は自分の好きな人や大切な人をイメージしてみてください
彼氏や友人、家族やお子さん・・・あなたが心から大切な人が悩んでいたり問題を抱えていたらどのように接するでしょうか
私なら一緒に悩み、解決できる方法を探そうと行動しますね
そして大切な人が「こんな夢を叶えたい」って相談してくれたら、自然と応援したくなりませんか
自分のことを肯定できて、受け入れることができている人は、自分に対してこのように接することができます
いつも自分が自分自身を応援してくれるし、自分自身が味方でいてくれる。
だから落ち込むことがあっても、すぐに「また頑張ろう
」って思えるからダイエットを続けることができるんです
でもね
「私は自分のことが嫌いだからもうダイエットには成功できないわ～
」と悲観する必要はありません。
だからこそ私たちがここにいるのです
今は自分のことを全く好きになれなくても、ダイエットを通じて自分を知り、ゆっくりと受け入れていけばいいだけのこと。
そしてその先には必ず幸せな現実が待っているはず
もし、何度も何度もダイエットして失敗しているとしたら、あなたは自分自身のことうをどのように感じていますか
結果的に痩せなかったかもしれませんが、今まで頑張ってきた事を認めてねぎらい、そして未来の自分を信頼してみましょう
【リファイン人気のキャンペーンコース】
-5ｋｇ痩せなかったら全額返金コース
◆メニュー 初回割引情報
◆交通アクセス
◆ ご予約状況
◆ご予約・御質問などのお問合わせ
◆大阪・梅田で痩身エステ＆ダイエットならリファイン
◆プロの為の痩身スクールブログ