人間というのはもともと正常な状態（良い状態）を保とうとする恒常性というものが備わっています
なので人間は寒いところや熱いところにいっても体温を一定に保ったりすることができます
また健康であれば、体内に入ってきたウィルスや自分で作ってしまったがん細胞もやっつけて体内の環境を良い状態に保とうとさまざまな機能が働いてくれています
それは脳が身体の隅々に張り巡らされた神経の情報をもとに一定に保てるよう常に監視し、指令を送っているから保たれているのです
さて、太っているのと痩せている（がりがりは別として）のとどちらが身体にとっては健康ですか
女性の場合体脂肪28％よりも23％ぐらいのほうが健康ですよね
皆さんエステで頑張ったら28％→23％になります
しかし普通の生活をしているだけでは健康な23％を維持できない方が多いです
病気ではないけど健康な状態を維持できない方が多いということになります
それは恒常性が100％機能していないということになりますね
どこかに神経の圧迫や障害があって、神経からの情報が脳に届かなくなると、身体の状態が把握できなくなってしまい、きちんとした指令が送れなくなります。
すると代謝低下、免疫力の低下 体力、筋力の低下につながり、健康な状態を維持できなくなってしないます
私は「外からの刺激でどんなに良い状態に持っていっても、身体が良い状態を維持できない身体だと、結局もとに戻ってしまう・・・」そう考えました
つづく・・・