気が付けば１月も終わりが近づいております。
まだつい先日２０１３年が開始したかと思ったら・・・
早いものですね(^_^;)
またブログの更新が滞っておりました。
お察しの通り、悪戦苦闘の日々でございます。
本日のタイトル通りの状況です(＾＾ゞ
今回の合宿は、天城町にあるクロスカントリーコースでのトレーニングが中心でした。
走りながら筋力アップを図る為、起伏の激しいコースを多用しています。
今日は久しぶりにロードでの距離走。
ここ数日徳之島の天気は比較的穏やかです(^_^)v
特に日中は暖かく、しっかり汗をかけます！
トレーニングと同じくらい大事な体のケア、そしてバランスの良い食生活にも気を遣っています。
こちらは立派なカンパチの煮物です！
美味しいっ！
鉄分補給に欠かせないレバー料理！
この日は、鳥レバーと大根の味噌煮。
柔らかく煮込まれた大根と臭みの無い鳥レバーが味噌とベストマッチ！
たまにはこんな注文も！
クリームコロッケ！
自分で作るのは本当に面倒で大変だと分かっているのですが・・・
お願いしちゃいました(^_^;)
トロットロのクリームとサクサクの衣。
そのままでも美味しいですが、トマトソースをかけると更にグッド！
絶品でしたっo(^-^)o
今日もトレーニング中に大勢の方から声をかけて頂きました。
応援は本当に大きな力になります！
ありがとうございます！！
移動日まで残りわずか。
最後まで気を抜かずに頑張ります(^_^)v