いよいよ我が家の周りの桜も咲き始めそうです！！
がっ！！ 昨日は午後からずっと激しい雨！
桜が散ってしまわないか心配でしたが、どうにか大丈夫そうです。
週末は、練習の合間に桜を見に行きたいと思います(^_^)v
トレーニングの方は、まだまだ慣らし運転中ですが、通常のスケジュールパターンになってきました。
３日おきのポイント練習が基本で、一カ月もすればかなり状態を戻せるのではないでしょうか。
長期間十分体を休めましたので、色々な部分に必要の無い脂肪が付き、色々な部分の必要な筋力が落ちてしまっている状態です。
ただゆっくり走り出すだけではなく、基礎的な動きづくり、筋力トレーニングも合わせて取り組みます。
早朝の距離走の様子。
今の時期晴れると気持ちが良いですね。
久しぶりのトラック練習。
宇都宮市内にある河内総合運動公園を利用させて頂きました。
最近ご無沙汰で、１年以上ぶりの利用です。
まだまだの走りですが、筋肉に良い刺激が入ったと思います。
この日のポイント練習後、一緒に練習に来ていたユウナ姫の５０ｍ走を計測！
（幼稚園が今週はまだ半日保育なので、久しぶりに競技場へ連れて来ました）
結果！
５０ｍ １１”０９（手動）
以前何秒だったかちゃんとした記録がないのですが・・・
かなり速くなった！？
追い風１ｍくらいだったでしょうか。
スタートがかなり出遅れているのと、有紀子の練習中に散々走り回ってしまって、既にエネルギー切れしていた感じなので、状態は万全ではなかった！？
（ちなみに１００ｍは２３”５９でした）
最近はかけっこ大好きで、すぐに競争をしたがります。
なかなか良い勘をしていて
「ユウナはここからスタート。パパはここからスタート。」
と、上手い具合にハンデの距離を指定してきます(^_^;)
今年中に１０秒切りが目標？
さすがに無理かな！？
最近ユウナに自転車の練習をさせようという話になり、今使っている補助付き自転車の補助を外しました。
私の得意な「スパルタ特訓」開始です！
姫は半泣きしながら頑張っています(^_^;)