Days of Rock'n'Lawyer

ロックシンガーからロックンローヤーへ☆若い世代の感性を反映する社会の実現のために奮闘するロック弁護士の挑戦⇒http://jumps.kill.jp


テーマ:

 去年に引き続き、今年もやってきました、断食@伊豆のサナトリウムへ!

 この奥の建物が「はなれ」で、今回はこの2階に8泊9日の予定で滞在です。 

 テーマは、試合前のボクサーのように徹底的に体をいじめるぐー

 ということで、今日はもう4日目が終わろうとしとるんだけど、1日の予定としては、大体こんな感じ。

 

7時半起床~腹筋など軽く部屋トレ

8時 ジュース~ちょい読書

   ~ジム~サウナ3回&露天風呂で各種マッサージ

       (ここに来て、足指回しっていうのを知った!)

10時 具のない味噌汁(これがめっちゃ美味い!)

   ~メール・チェック~仕事

12時 ジュース~ちょい読書

   ~仕事

15時 生姜湯

   ~ジム~5キロジョグ~サウナ3回&露天風呂で各種マッサージ

17時45分 ジュース

   ~軽く部屋トレ~のんびり読書

23時 就寝

 夕方6時から部屋で、酒も飲まずのんびりなんて、普段からは考えられんのだけど、これが意外にすぐ時間が経っちゃうんだよねー。

ここんとこは、スマホでYoutubeのT-Bone Walkerをかけながら、チャールズ・ブコウスキーを読むのにはまっとるルンルン

酒も飲まずに!!

 

早くも体バキバキだけど、あと5日、きっちり仕上げるぜ~パグ

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