去年に引き続き、今年もやってきました、断食＠伊豆のサナトリウムへ！
この奥の建物が「はなれ」で、今回はこの2階に8泊9日の予定で滞在です。
テーマは、試合前のボクサーのように徹底的に体をいじめる
ということで、今日はもう4日目が終わろうとしとるんだけど、1日の予定としては、大体こんな感じ。
7時半起床～腹筋など軽く部屋トレ
8時 ジュース～ちょい読書
～ジム～サウナ3回＆露天風呂で各種マッサージ
（ここに来て、足指回しっていうのを知った！）
10時 具のない味噌汁（これがめっちゃ美味い！）
～メール・チェック～仕事
12時 ジュース～ちょい読書
～仕事
15時 生姜湯
～ジム～5キロジョグ～サウナ3回＆露天風呂で各種マッサージ
17時45分 ジュース
～軽く部屋トレ～のんびり読書
23時 就寝
夕方6時から部屋で、酒も飲まずのんびりなんて、普段からは考えられんのだけど、これが意外にすぐ時間が経っちゃうんだよねー。
ここんとこは、スマホでYoutubeのT-Bone Walkerをかけながら、チャールズ・ブコウスキーを読むのにはまっとる
酒も飲まずに
早くも体バキバキだけど、あと5日、きっちり仕上げるぜ～