炒りたてのアーモンドを食べたことがありますか？普通スーパー
などで売られているのは製造されてから1ヶ月以上経っているん
です。
私が最近食べて気に入っているのが「焙煎一番アーモンド
素焼き」。
注文してから焙煎、すぐに工場から送られてくるのでアーモンドの
香ばしさ、甘さが普通のアーモンドに比べて強いんです
カリっとした食感も全然違います。素焼きだから塩分も気にしなくていいのが
嬉しいところ。
アーモンドが美容にいいのはみなさんご存じですよね？
強い抗酸化力があり、アンチエイジング効果を持つビタミンE、脂肪
燃焼ビタミンとも呼ばれるビタミンB2、悪玉コレステロールを減らし、
善玉コレステロールを増やし、血液をサラサラにするオレイン酸・
リノール酸、食物繊維などを多く含んでいるアーモンド。
だから最近は小腹が空いた時にはチョコレートなどの甘いものでは
なく、アーモンドを口にするようにしています。１日23粒が目安。
もちろん美容のためだけでなく、おつまみにも最適
我が家の常備食になりそうです♪
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