こんにちは！
先日久しぶりにバスに乗る機会がありましたが
心地よくてどこまででも乗っていたい気持ちになりました
さて話は変わりまして、つねづね運動不足が気になっていた私ですが
ついにジムに通うことにしました
今までは走るくらいならジムに通わなくてもできるしなぁ～と思い、
なかなか重い腰が上がらなかったのですが
知人に誘われ、行ってみることにしましたo(^▽^)o
とはいっても以前通っていたジムなので初めてではないのですが、
トレーナーさんが覚えていてくださって嬉しかったです(*^o^*)
たくさん筋トレ器具があり、使いこなせていないものの方が多いですが
地道に頑張りたいと思います
急に始めると筋肉痛が怖いので
来週からゆっくりとマイペースに通います・・・笑
もし体力に変化があったらご報告しますね(ﾉ´▽｀)ﾉ
ｂｙ 採用担当Ｈ