12月1日

ここ数日、強い金属音の耳鳴りでダウン気味。 眠りも浅く常に疲れてる。

レンジで 肩や腰を温めるパッドをもらい就寝時に使ったら久しぶりに少しだけど熟睡できた。

電機系統のいやなにおい、窓を開けたら消毒？漂白剤なようなツンとしたにおいがした。

ガタガタ小刻みな微振動がとにかく落ち着かない。

カレンダーがとうとう残り1枚。

この1ヶ月は穏やかな気持ちで過ごし明るい年を迎えられますように。

何事も最小限でありますように。