日本よりも社会的に先をいっているアメリカは、肥満で悩んでいる人も多くダイエットが必要な人もたくさんいます。
しかし、ダイエットに取り組んだ人の95％がリバウンドを経験しているそう。
日本でも、ファストフードの流行でアメリカに食べ物が近くなっているので、リバウンドには注意したいですよね。
リバウンドをするには、ある性格が関係しています。
その性格によるストレスをたった１つの行動で解消する方法を動画でお伝えしています。
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