うつや怒り、ネガティブ感情活用法 | 自由に戻る勇氣~好きなコトして自由に生きる30代からのライフデザイン~

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好きなことを仕事にしてお金や時間に縛られないライフスタイルをデザインしていく。起業後、100倍自由になった著者がその方法や考え方を自分の経験から伝えています。

友人から春休みの
ドラえもん映画がヤヴァイ!

という話を聞いて
胸躍らせている片岡です。




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ダメな自分を受け入れる
  ネガティブ活用法

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動画音声を収録しました。

今回お伝えしているのは、

・ウツ

・怒り

・悲しみ

・自己否定



そういったネガティブな
感情が湧いてくると、

あ~俺ってダメだなぁ、

私ってイケてない、、、


と落ち込んでしまいます。



僕もそういうことあります。


春って、エネルギーの
変わり目なので、

周りの変化に取り残された
感も出てくるし、

メンタル上下を体験しやすい
ときです。



そんなときに、

ネガティブな感情に
飲み込まれずに、

一度、感じ切ったら
スクっと立ち上がって



「やりたいことやろう」


って拳を空に向けて

「エイエイ、オーッ!」



ってできるようになるために、

今回の音声を
聞いてみてください。








メインブログで補足しています。
こちらも読んでみて。



https://owp123.com/what-negative-emotions-use/



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今回の記事では、

ネガティブな感情
飲み込まれないための、

考え方、意識の向け方
お伝えしました。




あなたのお役に
立てれば嬉しいです。





最後まで読んでいただいて
どうもありがとうございました。




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