日本リビングビューティー協会認定
「ただ飲んで終わるファスティング」に
どこか物足りなさを感じたことはありませんか？
・一応痩せた気はするけれど、結局すぐに戻ってしまう
・回復食の意味はなんとなく分かるけれど、自己流になって不安になる
・「やってよかった」では終わるのに、「この体でこれから生きたい」には繋がらない
そんな感覚を抱いたことがある人ほど、
「どうせやるなら、回復期まで価値があるファスティングを選びたい」
という気持ちを強くならない？
だからこそ、
✅すでに“ただ飲むだけ”のファスに満足できなくなっている人
✅初めてやるなら、失敗したくない＆ちゃんとサポートを受けたい人
✅回復後も“未来のわたしBODY”として続けられる体の感覚を身につけたい人
――そんな人に向けて、美楽式ファスティングは設計されています。
美楽式ファスティングでは、酵素ドリンクを飲む3日間だけでなく、
その後の“回復食期間で未来の私にふさわしい状態へ更新するプロセス”を最も大切にしています。
この「更新フェーズ」を意識していくことで、
“終わったらまた前の状態に戻る”のではなく、
“ここからが新しいわたしBODYのスタート”という感覚に変わります。
回復食期は「終わらせる工程」ではなく
「未来仕様にアップデートする着地点」になる
このプロセスをどう過ごすかで、同じファスティングでも未来が変わります。
美楽式では回復食を「一時的な胃腸ケア」にとどめず、
・未来に続く食リズムへの着地
・軽く動ける感覚を維持しやすい状態
・“わたしBODY”が選びたくなる食基準
・「戻る不安」より「進みたい欲」を感じやすい体の感覚
へと繋げていきます。
美楽式ならではの価値
✔準備～回復までを動画付きレシピでサポート
✔日常でも使える副菜レシピになる構成
✔食のスクショ提出＋ライトアドバイスで安心
✔我慢型ではなく“未来仕様に更新する”ファスプロセス
✔本番中に『3日間・豊かさを受け取るミニワーク』で感覚が開く
ただ身体を軽くするだけではなく、
「私にはこういう感覚が心地よい」
「このリズムを続けたい」
という感覚を、自分の中から引き出していく流れになっています。
もしあなたが
・一度、体のリズムを未来側に寄せたい
・もう“戻る前提のファス”は選びたくない
・年末の過食やむくみに振り回されない体でいたい
・来年は“わたしBODY”をもっと更新していきたい
そう感じているなら、
このファスティングは「終わるための経験」ではなく、
“次の私になるための入り口”として機能するはずです。
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食べ物の好みで性格診断シリーズ
【①保守的なタイプ】
◆不揃いの天使たちとの食卓日記綴っています。
不揃いの天使たちとは、障がい者支援ホームで出逢った共同生活をしている4人のメンバーさん達のこと。食事のお世話をする中で学んだことや気づきなどを書き綴っています。
とにかく偏食、拘りの強い不揃いの天使たちの食と体調、メンタルの変化は
通常の野菜嫌いな家族偏食の方の食事法などにもとても役立つ内容だと思います。
