便秘、沈む便、口臭、体臭の原因は？アーマ（毒素、未消化物）蓄積！

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こんにちは(´▽｀)♪

30代から始める冷えむくみ徹底改善プログラム。
インド式デトックス美容トリートメント術＠浅草【Ravi】セラピストのMIEです　

慢性の便秘または下痢でお悩みではないですか？

自分の口臭、体臭が気になることはないですか？

アーユルヴェーダでは、そのような症状は、消化力（アグニ）が低下し、十分に消化しきれずに残ってしまったアーマ（未消化物）が蓄積されることが原因の１つと考えます。


今日は、アーマ（未消化物）についてです！


病気の原因はアグニ（消化力）が弱り、十分に消化しきれずに残ってしまったアーマ（未消化物）が溜まってしまうことであるとアーユルヴェーダでは考えます

アーマとは、未消化物（食べたものが十分に消化できずに、カラダの中に消化しきれず残ってしまったもの）と訳されますが、体内に蓄積されて病気の原因となる「毒素」＝体内の老廃物や余分な脂肪などがそうです

また、心と体は密接に関係してるので、ストレスや疲労によってアーマが溜まると、ホルモンバランスを崩したり、免疫力の低下などを引き起こすなどの悪影響を体にもたらします。

アーユルヴェーダでは朝起きた時の舌の苔でアーマの蓄積が分かるとされています。

《アーマが蓄積すると》
体力の減退し疲れやすい、身体の重さを感じる、日中の眠気、食欲がなくなる、精神的肉体的な疲労感、消化不良、などが症状として出ると言われています。

心と体にどのくらいアーマが溜まっているのか、下のチェック表で判断することが出来ます

ただ、チェック表の結果はあくまで目安ですので、細かく正確な診断ではありませんが、
今の心と体の状態を知るための参考にしてください


《体の不健康度》アーマの蓄積した症状


１、味覚が鈍くなった　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
２、食べ物への興味がわがず、食事時でもお腹がすかない
３、胸やけがしたり、酸っぱいものがこみ上げてくる
４、舌に苔がある、あるいは口内がねばねばする
５、便が水に沈む　尿の濁りが強い、
６、消化の力が弱い、慢性の便秘や下痢がある
７、おならの臭いや体臭、口臭が強い
８、疲れやすい、体力が衰える
９、発疹やニキビ、化膿病変、歯槽膿漏が出来て治りにくい
10、寝て起きた時、体がだるく重く感じる


《こころの不健康度》心へも悪影響を及ぼしている状態

１、いろいろ思い浮かぶけれども、集中力や注意力がない
２、怖い夢や不安な夢をみて、疲れてしまう
３、心配で気持ちが落ち着かないことが多い
４、理由もなく腹がたち、人の欠点が目につく
５、何事をするにも気が進まなく、しりごみしてしまう
６、物に興味がむかず、投げやりな気持ちになる
７、不安やあせりなど否定的な気持ちばかりが浮かぶ
８、過去を思い出しては、いつまでも後悔する
９、目がさえて眠れないことが多い
10、何かと死にたい気持ちになる


あなたはいかがでしたか
チェック項目が多いとアーマ（未消化物）が溜まり不健康な体に近い状態です。

冒頭でもふれているように、アーマの蓄積はアグニ（消化力）が弱くなり、十分に消化できなくなることで引き起こされます。

アーマ（未消化物）を溜めない為の対処方、また溜まってしまたアーマへの対処法　アグニ（消化力）についての記事も参考にしてくださいね

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