【今村愛子さんの構造心理学】
3日コースの中の2日目受講。
とっても広くて深い内容です。
自分のこと、
自分の人生のこと、
教えていただきます。
今回は、前回習った内容から
自分自身の【資質】や【制約条件】を
宿題で書いてきて、
それを発表するところから始まった！
【資質】の中の【強み】のところで
【成果】のところが気になっていた。
【強み】って
過去にうまくできたこと、
成果がとれるもの
【成果】って
とっても大きいことだと思ったから
あんまり思いつかない・・・
私には【成果】と言えるものがない
そんな風に思っていた
そしたら
【成果】って
「できたこと何でもいいんだよ」って
愛子さんが教えてくれました。
例えば、
・東京に来た
・髪切った
・〇〇になった
・〇〇を頼めた
・なんとかなった
ということでいいって
教わりました。
なんだ～！
ちょっとしたことでもいいんだ！！
それなら、ありそう～！
ついついできないことに気づいて
私、まだこれができてない
ここが足りないって思いがち
でも、ちょっとしたことで
できたことにフォーカスしたら
私にもできることいっぱいあるじゃんって
なんか楽しい気分♪
これからは
できたことにフォーカスすることを
意識してみよう♪
お昼のランチタイム♪
最初に出てきたお料理の写真
その後のお料理は
写真を撮るのも忘れるほど
食べるのとお話に夢中だった
前回は愛媛でＳｋｙｐｅ受講だったけど
東京で対面受講したから
ランチもご一緒できた
これも【成果】だな☆
おいしかったし楽しかった♪
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＊今日の質問＊
あなたの成果は何ですか？
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