ダイエット報告 2024/1/23

今日の体重68.1キロ

体脂肪率42.4％

朝ごはんトースト、目玉焼き、ウインナー、プロテイン

昼は冷凍パスタ、温泉卵

夜は色々

消費カロリー1577キロカロリー

歩数3390歩