ダイエット報告　2023/9/26 | 娘達は宇宙人
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娘達は宇宙人

知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

ダイエット報告　2023/9/26

今日の体重68.2キロ



体脂肪率42.2％


朝ごはんはトーストと目玉焼き、コーヒー



昼はチーズバーガー、ポテト


夜はチーズ芋餅


消費カロリー1683キロカロリー


歩数は5985歩