ダイエット報告 2023/4/30 | 娘達は宇宙人
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娘達は宇宙人

知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

ダイエット報告 2023/4/30

今日の体重43.4%



体脂肪率44.4%


朝ごはんプロテイン、目玉焼き、玉ねぎスープ




昼は春巻、助六


夜は味噌ラーメン

消費カロリー1774キロカロリー


歩数2621歩