ダイエット報告 2023/4/28

今日の体重73.5キロ

体脂肪率42.5%

朝ごはん目玉焼きトースト

昼はライスコロッケ、おにぎり、焼売

デザートにプリンアイス

夜はペヤングカップ焼きそば、ゆで卵

消費カロリー1994キロカロリー

歩数6830歩

何かヤバい感じで体重増えてる😱