ダイエット報告 2023/4/22 | 娘達は宇宙人
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娘達は宇宙人

知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

ダイエット報告 2023/4/22

今日の体重72.8キロ



体脂肪率44.3%


朝ごはん目玉焼きトースト


昼は冷凍パスタ


夜はサラダうどん

消費カロリー1368キロカロリー


歩数169歩